#StreetArt

Ghttps://kboytube.blogspot.com/2016/11/streetart_90.html

We Have Reached Peak Screen. Now Revolution Is in the Air.

https://3.bp.blogspot.com/-SRlj31vOyfI/WCED3Pyp5UI/AAAAAAAACqc/g0xGmGn7tIswZ2VlKn_AzBa-g89vkeR9wCEw/s1600/images%2B%25281%2529.jpg

Firefox Is Back. It’s Time to Give It a Try.

https://static01.nyt.com/images/2018/06/28/business/28STATEIllo/28STATEIllo-jumbo.gif

14 Principles of Improved Brain Health -By Victoria K

https://kboytube.blogspot.com/2016/11/14-principles-of-improved-brain-health.html

понеделник, 20 август 2018 г.

[Black Monday ] #Monday





--
Публикувано от Blogger за Black Monday на 8/20/2018 05:30:00 пр.об.

Отписване от имейлите за нови публикации за този блог.

неделя, 19 август 2018 г.

[Хороскопa BG] Зодии, които се привличат силно


В любовта не се привличаме случайно един друг. Характеристиките, които ни привличат към определена личност, често се оказват характерна черта на зодиакалния знак, под който тя или той е роден. Кои двойки зодии се привличат най-силно, вижте в следващите редове.

Овен и Везни

Връзка, която представлява голямо предизвикателство за представителите на двата зодиакални знака, но и на която трудно могат да устоят. От една страна отдадеността на Везните и техните високи критерии за половинка и от друга сексуалността на Овена, са все характеристики, които привличат силно тези два зодиакални знака.

За жалост връзката може да бъде бурна, страстна, но не и дълготрайна. Везните се привързват много лесно и имат свои принципи в любовта, докато темпераментният Овен рядко би се променил заради партньора си.

Телец и Скорпион

Дива страст, спорове и голямо сексуално удоволствие се крие във връзката между тези два зодиакални знака. Какво може да наруши магнетичното привличане между тях? Телецът е миролюбив, чувствителен, но на моменти е голям егоист, безразличен.

Това не се харесва на Скорпиона, който винаги иска да бъде в центъра на вниманието и да контролира всичко. Оттук тръгват и споровете, които завършват страстно в спалнята. Ако искат да продължат заедно е добре да прехвърлят тази страст и в някои други аспекти на връзката си.

Близнаци и Стрелец

Когато се срещнат тези два знака, привличането между тях може да се наблюдава и от самолет. И то не е само физическо привличане – на духовно ниво те се разбират много добре.

Това, което не допада на Близнаците е прекалената разсеяност на Стрелеца, рисковете, които поема, докато Стрелецът трудно приема свободолюбивата природа на Близнаците. Въпреки тези различия, между тях могат да се създадат дългосрочни взаимоотношения.

Рак и Козирог

Една интересна комбинация между емоционалният Рак и упорития Козирог. Два знака, които се привличат силно, но дали е за дълго? Хармонията обикновено бива нарушена, защото прекалено чувствителните Раци не приемат безразличието на Козирозите.

Лъв и Водолей

Трудно е да се устои на представител на зодия Лъв. Водолеите знаят това най-добре, защото винаги са запленени от харизмата на Лъва. От друга страна Водолеят впечатлява със своите комуникативни умения и сексуалност.

Единственото нещо, което може да развали хармонията в тази връзка е постоянното искане на внимание от страна на Лъва, което за търсещия власт Водолей е трудно да осъществи.

Дева и Риби

Противоположностите се привличат – Рибата бяга от рутината, докато Девата иска всичко да е под конец. Двата знака постоянно учат нещо един от друг и хармонията между тях е възможна, ако Девата приеме, че до себе си има един непоправим мечтател.








--
Публикувано от Blogger за Хороскопa BG на 8/19/2018 06:54:00 сл.об.

Отписване от имейлите за нови публикации за този блог.

[Mаникюр] Мечета 😍🌼



--
Публикувано от Blogger за Mаникюр на 8/19/2018 06:06:00 пр.об.

Отписване от имейлите за нови публикации за този блог.

[Fitness Mania] Всичко за правилния и ефективен фитнес


Кога е най-доброто време за трениране?
По принцип не може да бъде определено най-добро време за трениране, което да е валидно за всички. Но е изключително важно да тренирате винаги по едно и също време. Тялото свиква с режим, а  определен ритъм от тренировки прави тренирането много по-ефективно. Няма значение дали е сутрин или вечер.

Мога ли да ям преди тренировка?
Можете да хапнете нещо леко около 1час преди тренировка. Това ви дава възможността да запазите правилните нива на кръвна захар и да предотвратите появата на слабост и замайване по време на тренировката. Малко повече трябва да ядете 2 до 3 часа преди тренировка.Тренирането на пълен стомах е не само неприятно, но и вредно.

Мога ли да приемам течности по време на тренировката?
По време на интензивна тренировка ние се потим обилно. Така губим вода от тялото си – само 3% загуба може да предизвика острозамайване и умора. Затова е от съществено значение по време на тренировка да пиете достатъчно вода– няколко глътки на всеки 10 до 15 минутиили по всяко време, когато усетите жажда.

Трябва ли да загрявам?
Преди интензивна тренировка е много важно да загреете тялото си добре. Когато загрявате, вие разтягате мускулите и подготвяте тялото си за физическото натоварване. От 5 до10 минути бягане дневно и от 1 до 2 минути въртене на ръцете ще бъдат достатъчно.

Кои упражнения са най-ефективни?
Комплексната тренировка е най-ефективна. Опитайте се да комбинирате силови упражнения, аеробни упражнения и стречинг. Така вие разтягате тялото си, стягате мускулите си и подобрявате сърдечносъдовата си система.



Как мога да се отърва от излишните килограми?
Без да вредите на здравето си, вие можете да отслабвате само с 1 кг на седмица. Но може да се случи да отслабвате повече в началото на програмата. Въпреки това, ако продължите да отслабвате с повече от 1 кг на седмица, вие ще горите не само мазнини, но и мускулна маса, която е съществена за изгаряне на енергията, което пък води до загуба на излишните килограми.

Трябва ли да задържам дъха си по време на тренировка?
По време на тренировка е от изключително значение да дишаме правилно. Правилното дишане изпълва дробовете с кислород, който е неделима част от ефективната тренировка. Важно е да тренирате в добре проветрено помещение.

Разумно ли е да тренирам, ако усещам болка?
Болката е знак от тялото, че страда от някакво нараняване. Пренебрегването на болката може да доведе до още по-сериозно нараняване; например нараняване на сухожилие. Ако имате много силна мускулна треска, трябва да изчакате още един ден преди да възобновите тренировките.

Как трябва да тренирам правилно, за да избегна травми и наранявания?
Правете 1 до 2 дневни интерваламежду тренировките, за да дадете на тялото си възможността да се възстанови.

Съвет: Не увеличавайте тежестите, които вдигате, с повече от 10% на седмица.

Преди да започнете да правите ново упражнение, научете как да го изпълнявате правилно, особеностите му и правилния начин за дишане.

Съвет: Правилното изпълнение на всяко едно упражнение ще предотврати нараняванията и травмите и ще увеличи ефективността от тренировките.

Горепосочените са само част от основните въпроси, свързани с фитнеса. В съвременния свят, където повечето хора са недостатъчно физически активни, допълнителната грижа за тялото – чрез физическа активност – е от огромно значение.

Затова започнете да спортувате и бъдете здрави!


--
Публикувано от Blogger за Fitness Mania на 8/19/2018 03:10:00 сл.об.

Отписване от имейлите за нови публикации за този блог.

събота, 18 август 2018 г.

[Angry Cherry] Epichone Les Paul

Epichone Les Paul Player Pack разполага с всичко необходимо, за да започнете да играете китара веднага

Включва истинска китара Les Paul Special-II LTD, включваща два класически пикапи за бум на звука и 10-ватов усилвател на китара Electra с 10 фута китарен кабел.
Епифонът включва и хромиращ тунер за китара, ремъка за китара, средно клещи и лесна за носене чанта.

И най-доброто за нови играчи, Les Paul Player Pack идва с безплатни уроци за китара, които могат да се изтеглят от медиите



--
Публикувано от Blogger за Angry Cherry на 8/18/2018 11:46:00 пр.об.

Отписване от имейлите за нови публикации за този блог.

[7attoo] #Inc






--
Публикувано от Blogger за 7attoo на 8/18/2018 04:19:00 сл.об.

Отписване от имейлите за нови публикации за този блог.

[Рецепти ] Канапета с риба тон

Рецепта за Канапета с риба тон . Продукти и начин на приготвяне на Канапета с риба тон.

Рецепти
Rozali.com » Рецепти » Закуски » Сандвичи
Канапета с риба тон
От Rozali.com • 05.12.2017 • 0 коментара • 0/5



Pin It
Рецепта за Канапета с риба тон . Продукти и начин на приготвяне на Канапета с риба тон.

Брой порции: 4Трудност: 1
Канапета с риба тон
Продукти:

1 консерва риба тон
2 кисели краставички
1 глава кромид лук
125 г майонезата
2 малки хлебчета
листа от салата
1 домат



Начин на приготвяне:

• Краставичките и кромидът се режат на дребни кубчета.
• Рибата от консервата се източва от мазнината и се намачква с вилица.
• Всички продукти се разбъркват с майонезата.
• Хлебчетата се разрязват на две и се намазват със сместа.
• Отгоре се поставя листо салата и пак се намазва от сместа.
• Нареждат се филийки от домата и канапетата с риба тон се сервират.


--
Публикувано от Blogger за Рецепти на 8/18/2018 03:29:00 сл.об.

Отписване от имейлите за нови публикации за този блог.